Hypnose

Hypnose kan je zien als een staat van diepe concentratie. In deze staat is iemand zo gefocust dat het dagelijkse, kritische denken even naar de achtergrond verdwijnt. Dit maakt het mogelijk om rechtstreeks met het onderbewuste te communiceren. Je kunt het vergelijken met het programmeren van een computer; in hypnose worden door de therapeut suggesties gegeven die door het onderbewuste kunnen worden omgezet in nieuwe programma(s). Deze programma's zijn positieve gedachten, gedragingen en gevoelens die kunnen helpen om een gelukkiger en klachtenvrij leven te leiden.

Stel je voor dat je zachtjes tegen een kind praat dat net wakker is uit een diepe slaap. Het kind is nog niet helemaal alert en zijn aandacht is volledig gericht op jouw stem. Op dit moment kun je zacht en vriendelijk suggesties geven die het kind helpen zich beter te voelen of een probleem op een nieuwe manier te bekijken.

Zo werkt hypnose ook. Het is een zachte, veilige manier om het onderbewuste te benaderen en je helpen om te veranderen naar een betere versie van jezelf.